В тази видео лекция за сп. „Кенгуру“ говоря за 7 основни неща, които освен, че зависят от теб по време на раждането, нo и реално ще променят цялостното ти преживяване.
За раждането често се говори като за нещо, което ти се случва (или ти го „случват“). А всъщност истината е, че имаш много по-голяма роля и контрол над процеса, отколкото си представяш.
Не може всичко да се контролира разбира се, тъй като раждането само по себе си е свързано с доста отпускане и отдаване на процеса. Но не сме и напълно безпомощни, никак даже.
Има редица конкретни неща, които ти самата можеш да правиш. Те ще определят как ще преживееш часовете на усилена работа, дори когато нещо „тръгне“ по различен начин от плана ти.
Начинът, по който управляваш процеса, и решенията, които вземаш за него, са ключови.
Именно затова тази тема присъства толкова силно и в индивидуалните ми консултации, и в груповия уъркшоп за подготовка за раждане.
И няма как да не видя разликата всеки път. Жените, които знаят колко много зависи от тях отиват да раждат уверени и спокойни и разказват за много по-позитивни и удовлетворяващи раждания.
Ако вече очакваш бебе и искаш да научиш кои са тези 7 неща и как да ги приложиш за себе си, заслужава си да изгледаш лекцията ми тук долу.
Виж и другите ми видео лекции: „Защо да не отиваш да раждаш без добра подготовка“ и „Как да превърнем раждането в позитивно изживяване“.
А ако вече си в по-напреднал етап в подготовката за раждането, разгледай и индивидуалните консултации. Провеждам ги на живо в офиса на Хедра или онлайн. Или пък се включи в следващото издание на уъркшопа „Уверена и готова за раждането“, на който ще работим в група.
